Con la llegada del período estival y sus días largos y calurosos, cambiamos nuestro comportamiento y nuestros hábitos alimenticios, a la vez que rompemos con la rutina diaria. Esta serie de cambios hace que, en algunos casos, descuidemos nuestra salud bucodental, aunque, como ya sabéis se trata de un tema que no entiende de vacaciones ya que las bacterias y gérmenes siguen trabajando. Desde Clínicas W queremos ayudarte a preparar tus dientes para los meses estivales y por eso te vamos a dar algunas pautas para el cuidado de los dientes en verano. ¡Y a disfrutar!
Uno de los grandes riesgos de no lavarnos los dientes estando fuera de casa es la aparición de caries, sin olvidar que descuidar nuestra higiene también puede derivar en problemas en las encías. Pero, ¿es posible cuidar nuestros dientes fuera de casa? A continuación te damos una serie de consejos para que el cuidado de los dientes en verano:
En verano, uno de los hábitos que más alterado se ve es el de la alimentación. No nos regimos por los mismos horarios que durante el resto del año y eso repercute en la salud de nuestra boca. Debemos cuidar nuestra alimentación y prescindir de los alimentos ricos en azúcares o, al menos, reducir su ingesta y, evidentemente, hay que lavarse los dientes tras consumirlos. En caso de que nos apetezca picotear entre horas, podemos elegir una opción saludable como podría ser comernos una manzana a mordiscos o un bol con uva. ¡Saludable y fresco!
Del mismo modo, es aconsejable moderar el consumo de alcohol, ya que entre sus múltiples inconvenientes, está el de hacernos más vulnerables a las enfermedades bucodentales. Algo que todos conocemos, pero es necesario incidir en ello, es en el cuidado que debemos de tener con los alimentos y bebidas frías. En verano, aumenta el consumo de helados y bebidas granizadas o con hielo, lo que puede afectar a nuestra sensibilidad dental. Por ello, resulta conveniente controlar el consumo de todos los alimentos o bebidas extremadamente fríos.
En Clínicas W pensamos que el mejor tratamiento es la prevención. Por eso te animamos a que visites tu Clínica W antes del inicio de tus vacaciones para que así puedas marcharte tranquilo y disfrutes del verano sin ninguna preocupación. Si eres de los que trabajan en verano, no pasa nada. Del mismo modo te aconsejamos que nos visites periódicamente para evitar malestar o posibles patologías bucodentales. Y recuerda que la salud de tu boca es importante durante todo el año.
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